5.0 km | 00:26:45 | 05:19/km日期: 2023-10-30 20:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'20" / 05'16" / 05'21" / 05'22" / 05'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.85 km 
HOKA ONE ONE Rincon 3 26.5 累積 :
1061.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'16" | 00:10'36" |
| 3 | 05'21" | 00:15'57" |
| 4 | 05'22" | 00:21'19" |
| 5 | 05'17" | 00:26'36" |
| 5.0 | 04'54" | 00:26'46" |
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