10.0 km | 00:55:03 | 05:30/km日期: 2023-10-29 16:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'53" / 05'44" / 05'42" / 05'36" / 05'17" / 05'20" / 06'50" / 05'31" / 05'23" / 05'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'40" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'44" | 00:11'37" |
| 3 | 05'42" | 00:17'19" |
| 4 | 05'36" | 00:22'55" |
| 5 | 05'17" | 00:28'12" |
| 6 | 05'20" | 00:33'32" |
| 7 | 06'50" | 00:40'22" |
| 8 | 05'31" | 00:45'53" |
| 9 | 05'23" | 00:51'16" |
| 10 | 05'20" | 00:56'36" |
| 10.0 | 03'47" | 00:56'38" |
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