5.1 km | 00:43:46 | 08:35/km日期: 2023-10-30 04:22 - 平均心率: 120 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'59" / 08'12" / 08'30" / 08'25" / 08'55" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" | 92 / 5092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 196.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'12" | 00:17'11" |
| 3 | 08'30" | 00:25'41" |
| 4 | 08'25" | 00:34'06" |
| 5 | 08'55" | 00:43'01" |
| 5.1 | 07'44" | 00:43'44" |
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