11.0 km | 00:58:25 | 05:17/km日期: 2023-10-31 18:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 10618 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'54" / 05'34" / 05'24" / 05'11" / 05'13" / 05'07" / 05'15" / 05'01" / 05'04" / 04'50" / 05'26" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'02") | 1001 / 1001 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'35" (+00'44") | 1001 / 2002 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'25" (+00'34") | 1002 / 3005 | 179 / 102 |
| 4 | | 05'09" (+00'18") | 1003 / 4008 | 183 / 105 |
| 5 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 5009 | 182 / 104 |
| 6 | | 05'08" (+00'17") | 1002 / 6012 | 182 / 106 |
| 7 | | 05'13" (+00'22") | 1001 / 7013 | 181 / 105 |
| 8 | | 05'00" (+00'09") | 1001 / 8014 | 184 / 108 |
| 9 | | 05'05" (+00'14") | 1002 / 9016 | 183 / 106 |
| 10 | | 04'51" | 1002 / 10019 | 186 / 110 |
| 11 | | 05'29" (+00'38") | 1002 / 11022 | 182 / 99 |
| 12 | | 09'56" (+05'05") | 15 / 11037 | 200 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.81 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'34" | 00:11'28" |
| 3 | 05'24" | 00:16'52" |
| 4 | 05'11" | 00:22'03" |
| 5 | 05'13" | 00:27'16" |
| 6 | 05'07" | 00:32'23" |
| 7 | 05'15" | 00:37'38" |
| 8 | 05'01" | 00:42'39" |
| 9 | 05'04" | 00:47'43" |
| 10 | 04'50" | 00:52'33" |
| 11 | 05'26" | 00:57'59" |
| 11.0 | 11'31" | 00:58'25" |
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