6.2 km | 00:38:51 | 06:18/km日期: 2016-04-27 21:28 - 平均心率: 75 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'10" / 06'06" / 06'16" / 06'08" / 06'25" / 06'18" / 09'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" | 2005 / 2005 |
2 | | 06'11" (+00'04") | 2007 / 4013 |
3 | | 06'21" (+00'14") | 2013 / 6026 |
4 | | 07'46" (+01'39") | 169 / 6196 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'06" | 00:12'16" |
3 | 06'16" | 00:18'32" |
4 | 06'08" | 00:24'40" |
5 | 06'25" | 00:31'05" |
6 | 06'18" | 00:37'23" |
6.2 | 09'06" | 00:38'51" |