莫仔 2016/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

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10.4 km | 00:45:11 | 04:21/km

日期: 2016-04-29 19:35 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 9198 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 48%

Pace: 04'49" / 04'40" / 04'43" / 04'29" / 04'25" / 04'08" / 04'29" / 04'11" / 03'59" / 03'46" / 04'21" /

4月累積里程 : 243.14 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Leon , jake(剩下ㄚ公出門散步的速度）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'40"	00:09'29"
3	04'43"	00:14'12"
4	04'29"	00:18'41"
5	04'25"	00:23'06"
6	04'08"	00:27'14"
7	04'29"	00:31'43"
8	04'11"	00:35'54"
9	03'59"	00:39'53"
10	03'46"	00:43'39"
10.4	04'20"	00:45'11"

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