5.1 km | 00:40:02 | 07:52/km日期: 2023-11-01 04:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 08'19" / 08'26" / 07'50" / 07'35" / 07'09" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'56") | 84 / 5084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'26" | 00:16'45" |
| 3 | 07'50" | 00:24'35" |
| 4 | 07'35" | 00:32'10" |
| 5 | 07'09" | 00:39'19" |
| 5.1 | 13'47" | 00:40'29" |
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