8.0 km | 01:09:56 | 08:44/km日期: 2023-10-31 07:07 - 平均心率: 125 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 08'58" / 10'58" / 08'49" / 09'23" / 09'43" / 07'56" / 08'25" / 09'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'58" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 10'58" | 00:19'56" |
| 3 | 08'49" | 00:28'45" |
| 4 | 09'23" | 00:38'08" |
| 5 | 09'43" | 00:47'51" |
| 6 | 07'56" | 00:55'47" |
| 7 | 08'25" | 01:04'12" |
| 8 | 09'26" | 01:13'38" |
| 8.0 | 05'25" | 01:13'40" |
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