4.3 km | 01:08:08 | 15:52/km日期: 2023-10-31 19:02 - 平均心率: 99 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 15'12" / 14'56" / 14'06" / 14'33" / 31'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'12" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'56" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'32" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'51" (+17'46") | 293 / 4293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
443.94 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'12" | 00:15'12" |
| 2 | 14'56" | 00:30'08" |
| 3 | 14'06" | 00:44'14" |
| 4 | 14'33" | 00:58'47" |
| 4.3 | 31'50" | 01:08'08" |
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