7.9 km | 00:44:31 | 05:36/km日期: 2023-11-01 23:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'57" / 05'42" / 05'37" / 05'29" / 05'28" / 05'23" / 05'21" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'34") | 942 / 7942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
263.83 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8081.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'42" | 00:11'39" |
| 3 | 05'37" | 00:17'16" |
| 4 | 05'29" | 00:22'45" |
| 5 | 05'28" | 00:28'13" |
| 6 | 05'23" | 00:33'36" |
| 7 | 05'21" | 00:38'57" |
| 7.9 | 05'55" | 00:44'32" |
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