5.1 km | 00:33:18 | 06:31/km日期: 2023-11-03 20:48 - 地點: 🥯 - 天氣: 涼 - 平均心率: 124 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'51" / 06'45" / 06'47" / 06'05" / 05'59" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'50") | 103 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.38 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
4392.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'45" | 00:14'36" |
| 3 | 06'47" | 00:21'23" |
| 4 | 06'05" | 00:27'28" |
| 5 | 05'59" | 00:33'27" |
| 5.1 | 06'57" | 00:34'10" |
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