9.0 km | 00:44:59 | 04:59/km日期: 2023-11-02 17:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'23" / 05'24" / 05'16" / 04'55" / 05'00" / 04'54" / 04'50" / 04'35" / 04'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'01" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
194.22 km 
mizuno rider 25(280g) 累積 :
922.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'24" | 00:10'47" |
| 3 | 05'16" | 00:16'03" |
| 4 | 04'55" | 00:20'58" |
| 5 | 05'00" | 00:25'58" |
| 6 | 04'54" | 00:30'52" |
| 7 | 04'50" | 00:35'42" |
| 8 | 04'35" | 00:40'17" |
| 9 | 04'42" | 00:44'59" |
| 9.0 | 02'58" | 00:45'00" |
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