楊木欽 2016/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊木欽嘉義
ID 41959

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7.4 km | 00:51:14 | 06:55/km

日期: 2016-04-28 17:26 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 07'26" / 06'58" / 06'47" / 06'39" / 07'14" / 06'33" / 06'10" / 08'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'24" (+01'14")

991 / 991

2

06'57"

(14'18")

06'54" (+00'44")

1005 / 1996

3

06'47"

(21'05")

06'47" (+00'37")

998 / 2995

4

06'45"

(27'50")

06'43" (+00'33")

1004 / 4000

5

07'14"

(35'04")

07'12" (+01'02")

1004 / 5004

展開計圈分析

嘉義

楊木欽

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嘉義

楊木欽

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4月累積里程 : 327.61 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

昱正, 李坤聰和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'58"	00:14'24"
3	06'47"	00:21'11"
4	06'39"	00:27'50"
5	07'14"	00:35'04"
6	06'33"	00:41'37"
7	06'10"	00:47'47"
7.4	08'37"	00:51'14"

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