8.0 km | 01:00:22 | 07:32/km日期: 2023-11-04 05:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 07'02" / 06'42" / 06'47" / 06'54" / 06'58" / 08'20" / 08'48" / 08'42" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'38" (+02'56") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'42" | 00:13'44" |
| 3 | 06'47" | 00:20'31" |
| 4 | 06'54" | 00:27'25" |
| 5 | 06'58" | 00:34'23" |
| 6 | 08'20" | 00:42'43" |
| 7 | 08'48" | 00:51'31" |
| 8 | 08'42" | 01:00'13" |
| 8.0 | 08'50" | 01:00'16" |
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