小捲 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

小捲新北市
ID 7341

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5.0 km | 00:25:17 | 05:03/km

日期: 2016-04-26 19:29 - 地點: 台大甜甜圈 - 天氣: 悶 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 04'52" / 04'52" / 05'04" / 05'13" / 04'55" / 00'00" /

嘎米跑步教室

5000M實測
沒跑進25分,有點小失望

4月累積里程 : 308.66 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 802.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Emma, Shine Chen 和其他 19 人說推

·

Hannah(正賢) 捲哥別失望～結訓時應該還會再測一次吧...這樣才有進步空間啊！

2016-04-27 23:40 ·

1 個人推

小捲老師，我們這期結束了，要拼下一期了（握拳

2016-04-28 06:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'52"	00:09'44"
3	05'04"	00:14'48"
4	05'13"	00:20'01"
5	04'55"	00:24'56"
5.1	04'16"	00:25'14"

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朋友動態

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