馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    YaTing Chung 花蓮
    ID 615535
    20 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    YaTing Chung 
    半馬 | 02:38:00 | 07:29/km | 第3半馬
    2023 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
    官方成績
    日期2023-11-04
    成績02:38:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:29/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'21")
    		00:34'21"01:10'09"
    10 km(01:10'09")
    		00:35'48" (+01'27")
    15 km(01:47'05")
    		00:36'56" (+02'35")01:13'33" (+03'24")
    20 km(02:23'42")
    		00:36'37" (+02'16")
    Finish(02:38:00)

    日期: 2023-11-04 06:50 - 總爬升: 237 m - 地點: 太魯閣國家公園 - 天氣: 雖然沒睡好，太陽把我的雙眼打開🌞 - 卡路里: 1108 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
    花蓮
    YaTing Chung
    覺得人生可以跑兩次這個半馬，一次慢慢跑欣賞風景(忽略上坡心裡的苦)、一次正式的不顧一切猛跑(但前提是我必須前ㄧ天不要幾乎又整夜失眠🫨)
    · 留言
    花蓮
    YaTing Chung
    HAPPY END
    · 留言
    花蓮
    YaTing Chung
    跑完掛牌後走了約20公尺右屁股痛到我走不到，路邊找一個石頭🪨坐著拉拉屁股的筋，還好一下下就不痛了
    · 留言
    花蓮
    YaTing Chung
    · 留言
    花蓮
    YaTing Chung
    · 留言
    花蓮
    YaTing Chung
    · 留言
    花蓮
    YaTing Chung
    · 留言
    花蓮
    YaTing Chung
    · 留言
    花蓮
    YaTing Chung
    · 留言

    上坡好可怕😱，一直在等迴轉處的下坡

    賽前宣言: 跑跑看風景take a photo
    賽後評分: 好天氣為賽事加分
    給 4 星
    11月累積里程 : 114.73 km
    iPhone 上傳 | 1 year ago
    Patty Wu, Uvau. 和其他 3 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    Abu tanapima 我上坡也投降了😵‍💫
    2023-11-04 11:15 ·
     1 個人推
    YaTing Chung 團練不夠！🤪🤪
    2023-11-04 11:42 ·
    呂建宏 要跑山路練習了🤣
    2023-11-04 11:50 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'47"00:06'47"
    205'47"00:12'34"
    309'04"00:21'38"
    406'10"00:27'48"
    506'33"00:34'21"
    610'23"00:44'44"
    706'38"00:51'22"
    806'11"00:57'33"
    906'01"01:03'34"
    1006'35"01:10'09"
    1107'16"01:17'25"
    1207'03"01:24'28"
    1307'16"01:31'44"
    1406'29"01:38'13"
    1508'52"01:47'05"
    1610'46"01:57'51"
    1705'53"02:03'44"
    1806'31"02:10'15"
    1905'53"02:16'08"
    2007'34"02:23'42"
    2107'26"02:31'08"
    21.709'24"02:38'02"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :