6.0 km | 00:40:58 | 06:49/km日期: 2023-11-04 06:37 - 平均心率: 128 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 07'03" / 06'26" / 06'29" / 06'44" / 07'02" / 07'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 177.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'26" | 00:13'29" |
| 3 | 06'29" | 00:19'58" |
| 4 | 06'44" | 00:26'42" |
| 5 | 07'02" | 00:33'44" |
| 6 | 07'06" | 00:40'50" |
| 6.0 | 07'13" | 00:40'52" |
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