邱盈智 2023/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

邱盈智馬祖
ID 675896

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6.0 km | 00:47:17 | 07:48/km

日期: 2023-11-06 16:20 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 09'24" / 06'53" / 08'09" / 07'47" / 06'57" / 07'44" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 86.88 km

新版小小藍٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 26.5 累積 : 535.7 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	06'53"	00:16'17"
3	08'09"	00:24'26"
4	07'47"	00:32'13"
5	06'57"	00:39'10"
6	07'44"	00:46'54"
6.0	08'51"	00:47'19"

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