龍其 2023/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

龍其基隆
ID 597142

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3.7 km | 00:37:06 | 10:01/km

日期: 2023-11-05 09:25 - 地點: 北港里 - 天氣: 晴 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 08'48" / 09'14" / 10'10" / 12'45" /

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基本訓練
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老婆陪跑

11月累積里程 : 95.64 km

母子鱷魚第三代累積 : 314.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	09'14"	00:18'02"
3	10'10"	00:28'12"
3.7	12'43"	00:37'08"

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