Leon Chan 2016/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Leon Chan Sabah
ID 202022

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4.0 km | 00:16:04 | 04:01/km

日期: 2016-04-29 20:18 - 地點: Aberdeen - 天氣: 25 - 卡路里: 198 Cal

南區長跑會集訓（四組一公里，一，二組輕鬆跑，三組或四組其中一組全力）

1000M (1) 4:20
1000M (2) 4:14
1000M (3) 3:31* 1:17/1:28/0:45
1000M (4) 3:59

4月累積里程 : 138.38 km

手動上傳 | 8 years ago

Siew Lian, HOT DOG 和其他 11 人說推

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