5.1 km | 00:34:54 | 06:52/km日期: 2023-11-02 04:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 07'13" / 06'59" / 07'07" / 06'37" / 07'39" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'44") | 72 / 5072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.77 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'59" | 00:14'12" |
| 3 | 07'07" | 00:21'19" |
| 4 | 06'37" | 00:27'56" |
| 5 | 07'39" | 00:35'35" |
| 5.1 | 13'57" | 00:36'36" |
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