饒程皓 2023/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

饒程皓台中
ID 469617

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9.0 km | 01:13:43 | 08:11/km

舒跑杯臺中場

官方成績
日期	2023-11-12
成績	01:13:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:11/km

日期: 2023-11-12 06:12 - 地點: 台中市政府廣場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

台中

饒程皓

·

基本訓練

賽後評分:
給 4 星

11月累積里程 : 32.69 km

Brooks LEVITATE 5 累積 : 168.3 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'34"	00:14'53"
3	06'53"	00:21'46"
4	11'41"	00:33'27"
5	08'41"	00:42'08"
6	07'29"	00:49'37"
7	07'20"	00:56'57"
8	05'42"	01:02'39"
9	06'29"	01:09'08"
9.5	09'07"	01:13'44"

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朋友動態

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