8.4 km | 00:50:32 | 06:02/km日期: 2023-11-07 21:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 210
Pace: 06'34" / 05'51" / 06'26" / 06'06" / 05'51" / 06'07" / 05'34" / 05'47" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'04") | 804 / 804 |
| 2 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 1804 |
| 3 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 2804 |
| 4 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 3804 |
| 5 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 4804 |
| 6 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 5804 |
| 7 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 6804 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 7804 |
| 9 | | 06'28" (+00'53") | 561 / 8365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.67 km 
母子鱷魚 跟上來-螢光綠 累積 :
457.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'51" | 00:12'25" |
| 3 | 06'26" | 00:18'51" |
| 4 | 06'06" | 00:24'57" |
| 5 | 05'51" | 00:30'48" |
| 6 | 06'07" | 00:36'55" |
| 7 | 05'34" | 00:42'29" |
| 8 | 05'47" | 00:48'16" |
| 8.4 | 06'12" | 00:50'32" |
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