7.2 km | 00:48:14 | 06:39/km日期: 2023-11-08 19:15 - 地點: 安森、台大體育場 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 147 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 10'08" / 06'33" / 09'28" / 06'02" / 14'58" / 25'11" / 15'00" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+01'09") | 251 / 7251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.91 km 
ASICS METASPEED EDGE+ 累積 :
440.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 06'33" | 00:16'41" |
| 3 | 09'28" | 00:26'09" |
| 4 | 06'02" | 00:32'11" |
| 5 | 14'58" | 00:47'09" |
| 6 | 25'11" | 01:12'20" |
| 7 | 15'00" | 01:27'20" |
| 7.3 | 06'54" | 01:29'04" |
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