11.4 km | 02:19:09 | 12:09/km日期: 2023-11-06 06:28 - 平均心率: 117 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 13'21" / 11'23" / 11'39" / 13'05" / 14'24" / 12'51" / 10'31" / 08'52" / 09'59" / 12'11" / 14'58" / 13'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 465.21 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 11'23" | 00:24'44" |
| 3 | 11'39" | 00:36'23" |
| 4 | 13'05" | 00:49'28" |
| 5 | 14'24" | 01:03'52" |
| 6 | 12'51" | 01:16'43" |
| 7 | 10'31" | 01:27'14" |
| 8 | 08'52" | 01:36'06" |
| 9 | 09'59" | 01:46'05" |
| 10 | 12'11" | 01:58'16" |
| 11 | 14'58" | 02:13'14" |
| 11.4 | 13'10" | 02:19'09" |
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