張登讚 2023/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

張登讚台中
ID 703991

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9.3 km | 01:10:34 | 07:32/km

日期: 2023-11-07 16:52 - 總爬升: 265 m - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 51%

Pace: 06'58" / 06'52" / 06'53" / 07'27" / 08'04" / 07'49" / 07'38" / 07'21" / 06'58" / 13'08" /

基本訓練

11月累積里程 : 203.52 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'52"	00:13'50"
3	06'53"	00:20'43"
4	07'27"	00:28'10"
5	08'04"	00:36'14"
6	07'49"	00:44'03"
7	07'38"	00:51'41"
8	07'21"	00:59'02"
9	06'58"	01:06'00"
9.4	10'41"	01:10'36"

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朋友動態

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