13.0 km | 01:21:47 | 06:16/km日期: 2023-11-10 06:46 - 地點: 華中《～》新海 - 天氣: 涼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'51" / 06'39" / 06'28" / 06'27" / 06'32" / 06'35" / 06'44" / 06'27" / 06'28" / 05'59" / 05'35" / 05'28" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'24" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'21" | 28 / 13028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.11 km 
Nike zoom fiy5綠(25) 累積 :
973.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'39" | 00:13'30" |
| 3 | 06'28" | 00:19'58" |
| 4 | 06'27" | 00:26'25" |
| 5 | 06'32" | 00:32'57" |
| 6 | 06'35" | 00:39'32" |
| 7 | 06'44" | 00:46'16" |
| 8 | 06'27" | 00:52'43" |
| 9 | 06'28" | 00:59'11" |
| 10 | 05'59" | 01:05'10" |
| 11 | 05'35" | 01:10'45" |
| 12 | 05'28" | 01:16'13" |
| 13 | 05'24" | 01:21'37" |
| 13.0 | 05'44" | 01:21'47" |
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