四大金剛 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

四大金剛桃園
ID 421667

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4.4 km | 00:30:38 | 06:56/km

日期: 2023-11-11 23:00 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 06'11" / 06'27" / 06'11" / 06'14" / 13'24" /

基本訓練
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濕冷好跑

11月累積里程 : 79.99 km

nike running 黑 2022 累積 : 429.2 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'27"	00:12'38"
3	06'11"	00:18'49"
4	06'14"	00:25'03"
4.4	13'34"	00:30'33"

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朋友動態

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