7.1 km | 00:56:06 | 07:57/km日期: 2023-11-08 05:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'35" / 06'43" / 06'57" / 06'39" / 08'12" / 08'57" / 08'52" / 59'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'52" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 58'44" (+52'10") | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'43" | 00:13'18" |
| 3 | 06'57" | 00:20'15" |
| 4 | 06'39" | 00:26'54" |
| 5 | 08'12" | 00:35'06" |
| 6 | 08'57" | 00:44'03" |
| 7 | 08'52" | 00:52'55" |
| 7.1 | 58'52" | 00:56'07" |
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