5.2 km | 00:31:29 | 06:04/km日期: 2023-11-08 20:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'12" / 07'53" / 06'30" / 05'36" / 05'47" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'15" (+22'41") | 76 / 2076 |
| 4 | | 03'52" (+00'18") | 400 / 2476 |
| 5 | | 11'41" (+08'07") | 128 / 2604 |
| 6 | | 03'38" (+00'04") | 400 / 3004 |
| 7 | | 09'41" (+06'07") | 154 / 3159 |
| 8 | | 03'34" | 400 / 3559 |
| 9 | | 11'09" (+07'35") | 134 / 3693 |
| 10 | | 03'52" (+00'18") | 400 / 4093 |
| 11 | | 10'39" (+07'05") | 140 / 4234 |
| 12 | | 03'50" (+00'16") | 400 / 4634 |
| 13 | | 10'35" (+07'01") | 141 / 4775 |
| 14 | | 03'53" (+00'19") | 400 / 5175 |
| 15 | | 03'38" (+00'04") | 13 / 5189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.25 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'53" | 00:15'05" |
| 3 | 06'30" | 00:21'35" |
| 4 | 05'36" | 00:27'11" |
| 5 | 05'47" | 00:32'58" |
| 5.2 | 03'57" | 00:33'43" |
展開計圈分析
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