6.3 km | 00:42:26 | 06:47/km日期: 2023-11-07 06:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'37" / 06'10" / 22'17" / 15'16" / 06'16" / 06'07" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'44" (+05'37") | 254 / 6254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
233.47 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'10" | 00:12'47" |
| 3 | 22'17" | 00:35'04" |
| 4 | 15'16" | 00:50'20" |
| 5 | 06'16" | 00:56'36" |
| 6 | 06'07" | 01:02'43" |
| 6.3 | 11'46" | 01:05'43" |
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