5.6 km | 01:48:59 | 19:23/km日期: 2023-11-08 21:48 - 平均心率: 83 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 20'04" / 15'07" / 16'20" / 14'04" / 12'21" / 28'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'19" (+20'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'06" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'19" (+03'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'04" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'38" (+16'18") | 621 / 5621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.18 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'04" | 00:20'04" |
| 2 | 15'07" | 00:35'11" |
| 3 | 16'20" | 00:51'31" |
| 4 | 14'04" | 01:05'35" |
| 5 | 12'21" | 01:17'56" |
| 5.6 | 28'39" | 01:35'45" |
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