6.9 km | 01:09:33 | 10:08/km日期: 2023-11-08 17:02 - 平均心率: 112 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 13'54" / 06'39" / 06'26" / 06'04" / 11'19" / 12'43" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'53" (+07'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+05'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'42" (+06'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'31" (+08'27") | 859 / 6859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.21 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'54" | 00:13'54" |
| 2 | 06'39" | 00:20'33" |
| 3 | 06'26" | 00:26'59" |
| 4 | 06'04" | 00:33'03" |
| 5 | 11'19" | 00:44'22" |
| 6 | 12'43" | 00:57'05" |
| 6.9 | 14'31" | 01:09'34" |
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