7.5 km | 00:48:17 | 06:28/km日期: 2023-11-09 22:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'54" / 06'37" / 06'22" / 06'23" / 06'24" / 06'11" / 08'43" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'15") | 456 / 7456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.48 km 
ASICS TARTHERZEAL 7 虎走 累積 :
1413.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'37" | 00:14'31" |
| 3 | 06'22" | 00:20'53" |
| 4 | 06'23" | 00:27'16" |
| 5 | 06'24" | 00:33'40" |
| 6 | 06'11" | 00:39'51" |
| 7 | 08'43" | 00:48'34" |
| 7.5 | 08'43" | 00:52'33" |
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