JK _ 業餘跑跑人 2023/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
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JK _ 業餘跑跑人

13.5 km | 01:24:59 | 06:17/km

日期: 2023-11-08 16:33 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%

Pace: 06'15" / 05'28" / 06'31" / 06'42" / 05'38" / 05'57" / 05'38" / 05'35" / 06'39" / 06'15" / 06'48" / 05'52" / 06'44" / 07'42" /

11月累積里程 : 324.07 km

UA FLOW velociti wind 2023 3025652-104 累積 : 263.6 km

Android - realme RMX3363 上傳 | 12 months ago

JK _ 業餘跑跑人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'28"	00:11'43"
3	06'31"	00:18'14"
4	06'42"	00:24'56"
5	05'38"	00:30'34"
6	05'57"	00:36'31"
7	05'38"	00:42'09"
8	05'35"	00:47'44"
9	06'39"	00:54'23"
10	06'15"	01:00'38"
11	06'48"	01:07'26"
12	05'52"	01:13'18"
13	06'44"	01:20'02"
13.5	07'10"	01:23'53"

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成績 : 04:39:10

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