5.3 km | 00:35:22 | 06:36/km日期: 2023-11-10 17:16 - 平均心率: 118 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'32" / 06'29" / 06'27" / 06'33" / 06'41" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'08") | 350 / 5350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
134.64 km 
ㄚ拖 蚵黃37 累積 :
1253.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'29" | 00:13'01" |
| 3 | 06'27" | 00:19'28" |
| 4 | 06'33" | 00:26'01" |
| 5 | 06'41" | 00:32'42" |
| 5.4 | 07'36" | 00:35'22" |
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