5.0 km | 00:31:36 | 06:18/km日期: 2023-11-09 20:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'40" / 05'52" / 06'33" / 06'42" / 06'47" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'52" | 00:11'32" |
| 3 | 06'33" | 00:18'05" |
| 4 | 06'42" | 00:24'47" |
| 5 | 06'47" | 00:31'34" |
| 5.0 | 05'34" | 00:31'39" |
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