4.0 km | 00:22:56 | 05:41/km日期: 2016-05-02 19:35 - 平均心率: 161 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 3828 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 05'38" / 05'38" / 05'31" / 05'37" / 23'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'10") | 1008 / 1008 | 170 / 105 |
| 2 | | 05'39" (+00'14") | 1007 / 2016 | 167 / 105 |
| 3 | | 05'25" | 1003 / 3020 | 171 / 107 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1005 / 4025 | 170 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
53.41 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1058.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'38" | 00:11'16" |
| 3 | 05'31" | 00:16'47" |
| 4 | 05'37" | 00:22'24" |
| 4.0 | 22'24" | 00:22'56" |
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