6.3 km | 01:14:15 | 11:43/km日期: 2023-11-11 18:47 - 平均心率: 125 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 9626 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 12'44" / 10'15" / 11'04" / 13'29" / 10'57" / 11'40" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'43" (+02'30") | 1001 / 1001 | 135 / 57 |
| 2 | | 10'13" | 1000 / 2002 | 152 / 64 |
| 3 | | 11'05" (+00'52") | 1000 / 3002 | 143 / 62 |
| 4 | | 13'50" (+03'37") | 1000 / 4003 | 107 / 67 |
| 5 | | 10'54" (+00'41") | 1000 / 5004 | 126 / 72 |
| 6 | | 11'33" (+01'20") | 1000 / 6004 | 123 / 69 |
| 7 | | 11'45" (+01'32") | 325 / 6330 | 116 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.58 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 10'15" | 00:22'59" |
| 3 | 11'04" | 00:34'03" |
| 4 | 13'29" | 00:47'32" |
| 5 | 10'57" | 00:58'29" |
| 6 | 11'40" | 01:10'09" |
| 6.3 | 12'23" | 01:14'15" |
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