郭永斌 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭永斌嘉義
ID 140569

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3.5 km | 00:18:28 | 05:12/km

日期: 2016-05-02 17:41 - 地點: 吳鳳操場 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'15" / 05'04" / 05'11" / 05'25" /

基本訓練
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復健跑。三ㄎㄟ就好

5月累積里程 : 87.20 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 882.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

張同心, 邱小弟和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'04"	00:10'19"
3	05'11"	00:15'30"
3.5	05'27"	00:18'29"

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朋友動態

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