2.1 km | 00:27:49 | 13:10/km日期: 2023-11-11 16:53 - 平均心率: 96 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 33'28" / 18'35" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'27" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'15" (+02'36") | 111 / 2111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.57 km 
ㄚ拖 跟上來競速跑鞋 累積 :
1995.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'28" | 00:33'28" |
| 2 | 18'35" | 00:52'03" |
| 2.1 | 12'49" | 00:53'29" |
留言 
