10.0 km | 01:20:09 | 07:58/km日期: 2023-10-27 13:27 - 平均心率: 167 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 163
Pace: 07'10" / 07'20" / 07'25" / 07'31" / 07'23" / 07'36" / 11'39" / 07'49" / 07'47" / 08'01" / 10'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.18 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'20" | 00:14'30" |
| 3 | 07'25" | 00:21'55" |
| 4 | 07'31" | 00:29'26" |
| 5 | 07'23" | 00:36'49" |
| 6 | 07'36" | 00:44'25" |
| 7 | 11'39" | 00:56'04" |
| 8 | 07'49" | 01:03'53" |
| 9 | 07'47" | 01:11'40" |
| 10 | 08'01" | 01:19'41" |
| 10.0 | 10'16" | 01:20'09" |
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