8.4 km | 00:42:40 | 05:02/km日期: 2016-05-03 15:16 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 8670 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'03" / 05'01" / 05'09" / 04'59" / 04'56" / 05'16" / 05'00" / 05'01" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'00" (+00'03") | 1007 / 1007 | 200 / 99 |
2 | | 04'59" (+00'02") | 1006 / 2014 | 206 / 97 |
3 | | 05'07" (+00'10") | 1004 / 3018 | 205 / 95 |
4 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 4018 | 203 / 98 |
5 | | 04'57" | 1006 / 5025 | 199 / 101 |
6 | | 05'12" (+00'15") | 1001 / 6026 | 199 / 96 |
7 | | 04'58" (+00'01") | 1003 / 7030 | 205 / 97 |
8 | | 05'02" (+00'05") | 1004 / 8035 | 205 / 96 |
9 | | 04'53" | 449 / 8485 | 202 / 100 |
大家下午運動愉快。
我愛夏天,因為有漂亮美妹。
今天的太陽居然比辣妹還辣,受不了~
5月累積里程 :
159.18 km 愛迪達 型號 累積 :
1244.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 05'01" | 00:10'04" |
3 | 05'09" | 00:15'13" |
4 | 04'59" | 00:20'12" |
5 | 04'56" | 00:25'08" |
6 | 05'16" | 00:30'24" |
7 | 05'00" | 00:35'24" |
8 | 05'01" | 00:40'25" |
8.4 | 05'00" | 00:42'40" |