5.0 km | 00:40:48 | 08:07/km日期: 2016-05-02 07:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 6698 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 08'00" / 08'14" / 07'55" / 08'02" / 08'15" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'05") | 559 / 559 | 166 / 78 |
| 2 | | 08'21" (+00'43") | 530 / 1090 | 165 / 72 |
| 3 | | 08'08" (+00'30") | 544 / 1634 | 163 / 74 |
| 4 | | 08'11" (+00'33") | 545 / 2180 | 162 / 74 |
| 5 | | 08'19" (+00'41") | 534 / 2714 | 164 / 73 |
| 6 | | 07'38" | 547 / 3261 | 165 / 79 |
| 7 | | 07'56" (+00'18") | 550 / 3811 | 164 / 76 |
| 8 | | 08'26" (+00'48") | 539 / 4350 | 163 / 72 |
| 9 | | 08'15" (+00'37") | 537 / 4887 | 164 / 73 |
| 10 | | 08'26" (+00'48") | 138 / 5026 | 152 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.47 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'14" | 00:16'14" |
| 3 | 07'55" | 00:24'09" |
| 4 | 08'02" | 00:32'11" |
| 5 | 08'15" | 00:40'26" |
| 5.0 | 13'47" | 00:40'48" |
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