8.2 km | 00:43:51 | 05:20/km日期: 2023-11-14 19:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'58" / 05'32" / 05'28" / 05'23" / 05'24" / 05'22" / 04'59" / 04'46" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'09") | 201 / 8201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.01 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
784.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'32" | 00:11'30" |
| 3 | 05'28" | 00:16'58" |
| 4 | 05'23" | 00:22'21" |
| 5 | 05'24" | 00:27'45" |
| 6 | 05'22" | 00:33'07" |
| 7 | 04'59" | 00:38'06" |
| 8 | 04'46" | 00:42'52" |
| 8.2 | 04'53" | 00:43'51" |
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