温志偉 2016/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

温志偉台中
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3.3 km | 00:22:35 | 06:45/km

日期: 2016-05-14 08:35 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 07'13" / 06'27" / 06'43" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07" (+00'38")

997 / 997

2

06'27"

(13'34")

06'29"

992 / 1990

3

06'41"

(20'15")

06'38" (+00'09")

1007 / 2997

4

02'20"

(22'35")

06'48" (+00'19")

342 / 3340

5月累積里程 : 38.27 km

new balance M575CG1 2E 累積 : 492.8 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

Nico, 吳華玲和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'27"	00:13'40"
3	06'43"	00:20'23"
3.3	06'28"	00:22'35"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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