9.1 km | 01:12:38 | 07:59/km日期: 2023-11-15 05:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'15" / 07'06" / 06'32" / 07'03" / 06'27" / 06'38" / 07'35" / 07'22" / 16'31" / 02'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'31" (+10'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'39" | 91 / 9091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.13 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'06" | 00:14'21" |
| 3 | 06'32" | 00:20'53" |
| 4 | 07'03" | 00:27'56" |
| 5 | 06'27" | 00:34'23" |
| 6 | 06'38" | 00:41'01" |
| 7 | 07'35" | 00:48'36" |
| 8 | 07'22" | 00:55'58" |
| 9 | 16'31" | 01:12'29" |
| 9.1 | 02'10" | 01:12'41" |
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