8.1 km | 00:49:02 | 06:03/km日期: 2023-11-15 17:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'15" / 06'17" / 06'41" / 05'35" / 05'41" / 05'47" / 06'01" / 06'00" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'55") | 94 / 8094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.48 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'17" | 00:12'32" |
| 3 | 06'41" | 00:19'13" |
| 4 | 05'35" | 00:24'48" |
| 5 | 05'41" | 00:30'29" |
| 6 | 05'47" | 00:36'16" |
| 7 | 06'01" | 00:42'17" |
| 8 | 06'00" | 00:48'17" |
| 8.1 | 06'31" | 00:48'54" |
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