5.6 km | 00:51:10 | 09:06/km日期: 2023-11-15 18:59 - 平均心率: 121 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 06'19" / 05'49" / 05'39" / 11'17" / 12'45" / 16'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+04'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'44" (+07'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'43" (+11'04") | 615 / 5615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.20 km 
Adidas Boston12-藍藍 累積 :
826.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'49" | 00:12'08" |
| 3 | 05'39" | 00:17'47" |
| 4 | 11'17" | 00:29'04" |
| 5 | 12'45" | 00:41'49" |
| 5.6 | 16'44" | 00:52'07" |
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