6.3 km | 00:50:15 | 07:55/km日期: 2023-11-17 06:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'38" / 07'15" / 07'37" / 13'14" / 06'45" / 07'10" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'37" (+06'53") | 341 / 6341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.91 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 07'15" | 00:16'53" |
| 3 | 07'37" | 00:24'30" |
| 4 | 13'14" | 00:37'44" |
| 5 | 06'45" | 00:44'29" |
| 6 | 07'10" | 00:51'39" |
| 6.3 | 13'35" | 00:56'17" |
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